Et si tu te libérer enfin de ce qui t’empêche d’être toi?
Il y a peut-être quelque chose que tu fais souvent.
Presque sans y penser.
Un geste devenu automatique
Ces automatismes peuvent prendre des formes bien différentes:
◆ Addictions à des substances
Cigarette, alcool, sucre, marijuana…
◆ Habitudes comportementales
Jeux vidéo, shopping, sexe, réseaux sociaux…
◆ Dépendances psychologiques
Être « trop » gentil
Vouloir plaire à tout prix
Chercher sans cesse la liberté…
Au débit, c’était juste un geste agréable.
Un petit moment pour le goût, la détente, le fun.
Mais peu à peu, sans même t’en rendre compte,
c’est devenu une habitude.
Tu ne le fais plus vraiment pour le plaisir.
Tu le fais pour ne pas avoir mal.
Parce qu’avec le temps, ne pas le faire devient douloureux.
Ce n’est plus un moment léger.
C’est devenu une façon d’éviter l’inconfort..
Tu te dis peut-être:
• « Je suis nul(le) »
• « Je n’y arriverai jamais »
• « Je n’ai pas assez courage, volonté… »
Ces pensées, souvent silencieuses, nourrissent la culpabilité et la honte,
ce qui affaiblit l’estime de soi…
Et rend le changement encore plus difficile..
En vérité, ce n’est ni:
• un manque de courage
• un manque de volonté
• un manque de capacité
• une faiblesse
On ne guérit pas une addiction en la « supprimant »
mais en allant guérir la douleur qui l’a fait naître
Pour mieux comprendre ce qui se cache derrière une habitude,
je vais te raconter mon histoire
Mon chemin au travers différentes dépendances.
Et tu verras…
Qu’il est non seulement possible de t’en libérer,
et qu’en chemin,
tu peux aussi te libérer de blessures anciennes
et te reconnecter à quelque chose de beaucoup plus profond :
ta vraie valeur.
Qui tu es vraiment,
sous cette couche de peur, de honte ou de culpabilité
Et si l’addiction était un message ?
Je sais que ça peut sembler fou de dire ça…
Je vois l’addiction comme un cadeau mal emballé.
Pas un ennemi à éliminer,
mais un appel à revenir à soi.
L’addiction n’est pas là par hasard.
Elle vient dire qu’à l’intérieur, quelque chose souffre.
Quelque chose qu’on n’a pas su entendre et apaiser à une certaine époque.
Si aujourd’hui, c’était le moment de te libérer ?
Ce que je te propose:
Un accompagnement en profondeur
- 8 à 12 séances selon ton besoin
- 75 minutes pour toi à chaque fois
- Un suivi whatsapp
🎁 Première séance gratuite – sans aucun engagement.
A tout de suite!
Karine Rasdale 